Zayıflamak istenyenlere yemek alternatiflerim:)

çok zayıflamışım gibi oldu dimi ay yok nerdeeee:)))
ama madem bir yola girdik dönmek yok! kışın başladığım aralar da bozulan diyetim( tabi diyet denirse ) hala devam ediyor .iştahım son derece yerinde neden böyle oluyor bilmiyorum sürekli bir açlık hissi ....gece açlıktan uyuyamadım ya:(
genelde kahvaltımı bu şekilde yapıyorum.yemekler ise sebze ağırlıklı sayılır .artık öyle pilav ,makarna ve tatlı haftada bir kere yiyorum.ölçülü yemeği öğrendim sayılır bu sabah 76 yı görünce bir heves geldi bende sizlerle paylaşmak istedim:)
yemeklerin asla suyunu yemiyorum.çeşitleri fazla karıştırmamaya çalışıyorum.ara ögünler de yeşil çay içiyorum .bir kaç gündür aç karnına çörek otu yiyorum yarım çay kaşığı çörekotu ve bir adet kuru üzümle çiğneyip üzerine yarım bardak su içiyorum.yaz geldi diye dondurma ve karpuza yüklenmiyorum umarım böyle devam eder.
B-FİT diye bir spor dalı duydum arkadaşlar yarım saat süren ve heryerde olan bir merkezmiş  http://b-fit.com.tr/Default.aspx acaba duyan giden ve sonuç alanlarınız oldu mu? yazarsa sevinirim:)

biraz benden:)

elimde çok güzel kaynaklar var:) en az 35 yıllık burda dergileri bakmaya doyamıyorum..eskiden ne güzel işler yapılırmış tabiki şimdi de güzel ama herşey elde yapılmış  nakışlar değişik teknikler yatak örtüleri etaminden dantelden :) bende o dergiden kopardığım kelebekleri saatin reklam  yazan yerine  yapıştırdım.sinbo yu pek sevmeme ramen indirim de olduğu için baskül aldım kıyafetlerim bol gelince almak zorun da kaldım dermişim:))) keşke keşke öyle diyebilseydim:(( aslında düzenimiz baya değişti.çok erken kalkıyoruz spor yapmaya çalışıyorum bol su içip az yiyirom neden olmuyor bilmiyorum :( 3 kilo gitmiş gibi görünüyor pek inanmadım.ve çoçukluğumun oyuncağı hacı yatmazlar çoçuklar yüzüne bile bakmadı ben oynuyorum valla:)))

kabak tadı veren kabak tatlım :)) yemedim yemedim panik yok:D:D hepinize güzel hafta sonları bu arada aklıma gelmişken biz ne zamandır lcd televizyon bakıyoruz ama sadece bakıyoruz şöyle oluyor :))her hafta  evden çıkıyoruz yanına gidip alamadan geliyoruz ya zam gelmiş oluyor yada farklı bir özellikte olan kafa karıştırıyor.eşim metro da görmüş geldi anlattı bende almasakta bakalım dedim:))alışkanlık oldu nasılsa:)))  gittik hiç bir tane kalmamış yok böyle bişey en son kalan bir taneyi hanımın biri almış resmen sarılıyordu :) birde sepete koymuş 106 ekran plazmayı ya :)))))) neyse yarın medya markette 5 yıl kutlamaları varmış bakalım yarın nasıl bir nasipsizlik olacak:)))

Hayallere doğru giden adımlar:)

geçen günler de bi arkadaşım evlenmiş ti ve de bana gelir ken süs yapıp getirceksin demişti:) arayıp davet etti cuma günü için aklıma geldi o anda .ama kendisi öyle kokoş ki eminim beğenmiycek bu kapı süsü nü bende açıkcası biraz tipsiz buldum ilk kez  bir bebek için yapmadım ya bocaladım:))) diyip işin içinden çıkayım bari:)

elimde olan ipi değerlendirmek istedim oda ince olduğu için sarması baya uzun sürdü.çiçekler örüp süslemeye çalıştım .en altaki fiyonku da top filesinden yaptım.hiç malzemem yok sıkıntıdayım:(

süperfresh altın sebzeyi denedim balık sosis bezelye ve kaşar peynirinin güzel bir uyumu olmuş.çoçuklu annelere tavsiyemdir:) diyetim son hız devam ediyor tam bir aydır tatlı yemedim.inanması zor biliyorum ama taki şu fındıklı ballı sarma eve gelene kadar :) 2 tane tabi abartmak yok :) kendimi iyi hissediyorum ilk defa kendime verdiğim sözden caymadım.kendimi kandırmıyorum artık bahanelere sığınmak ta yok! aç kalmadan sağlıklı yollarla form tutucam yaza kadar.eşim akşam spor da öğrendiği hareketlerden öğretti onlara başlıycam yarın .umarım bu şekilde açlık hissetmeden zayıflayacağım .geç veriyorum biliyorum ama olucak:)